O Sono e a Integração Sensorial
O sono é uma parte importante do nosso dia a dia. O nosso corpo precisa dormir para se manter saudável, pensar, movimentar-se, interagir e sentir-se melhor. Para muitas pessoas é difícil adormecer, manter-se a dormir ou ficar confortável enquanto tentam dormir;
Cerca 30% das crianças têm problemas de sono. (Vasak, Williamson, Garden, & Zwicker, 2015).
Uma razão para essas dificuldades pode estar relacionada com a forma como os seus corpos vivenciam e reagem ao mundo ao seu redor. Estímulos (como imagens, sons, toque) podem dificultar que a criança consiga deixar o seu corpo calmo e relaxado. Investigadores descobriram que existe uma ligação significativa entre comportamentos/padrões de sono e a forma como os corpos experimentam estímulos sensoriais ou sensações. Mais concretamente, as crianças que são sensíveis a estímulos visuais, táteis, auditivos e de movimento têm maior dificuldade com o sono (Engel-Yeger & Shochat, 2012; Shochat, Tzischinsky, &Engel-Yeger, 2009).
Crianças com disfunções de IS têm maior probabilidade de ter problemas de sono. E isto não afeta apenas negativamente a criança, mas toda a família.
No nosso ebook gratuito apresentamos resposta a várias questões:
- Checklist "O meu filho tem problemas de sono?"
- Problemas comuns de sono em crianças.
- Intervenções no sono.
- Atividades Relaxantes antes de dormir;
- Adaptar o Ambiente para dormir;
- Estratégias para o sono;
- Desafios do sono e perturbações do espectro do autismo (PEA).
